颈椎小关节紊乱吃什么好

颈椎小关节紊乱可以通过吃富含蛋白质、维生素以及钙元素比较丰富的食物，有助于病情的改善。

1、富含蛋白质

颈椎小关节紊乱可能是突然扭转、长期伏案工作等原因引起的。患者平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以为身体补充营养物质，同时还可以促进骨骼的生长发育，有利于病情的改善。

2、富含维生素

患者也可以多吃一些维生素含量丰富的食物，比如苹果、火龙果、芹菜等，可以促进身体新陈代谢，有利于毒素的排出，对病情的恢复有一定的好处。

3、钙元素比较丰富

如果患者缺乏钙元素，也可能会导致病情加重。患者可以多吃一些钙元素含量丰富的食物，比如牛奶、大虾等，可以补充身体所需要的钙元素，同时还可以促进骨骼的生长发育，有利于病情的改善。

除此之外，患者还可以吃一些富含微量元素的食物。如果患者的病情比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，同时还可以配合医生通过手法复位的方式进行辅助治疗。