得了颈椎小关节紊乱吃什么食物好

患者患有颈椎小关节紊乱，可以吃富含蛋白质的食物、富含钙元素的食物、富含维生素的食物，通常对病情恢复有一定的好处。

1、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶、豆腐等，这类食物中含有大量优质蛋白质，适量食用不仅可以为身体补充营养，而且还能够促进钙元素的吸收，有利于病情的恢复。

2、富含钙元素的食物

如虾皮、牛奶、芝麻酱等，这类食物中含有大量的钙元素，适量食用可以为身体补充钙元素，并促进骨骼的发育，对病情的恢复也有一定的好处。

3、富含维生素的食物

如苹果、香蕉、火龙果等，这类食物中含有大量的维生素，适量食用可以促进新陈代谢，有利于身体对营养的吸收，对病情的恢复也有一定的好处。

除此之外，患者还可以吃富含微量元素的食物。但患者需要注意食物并没有治疗疾病的作用，如果病情比较严重，需要及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生进行针对性治疗。