体质差老是感冒该怎么办

感冒一般是指上呼吸道感染，体质差老是出现上呼吸道感染，可以通过加强锻炼、饮食调整、服用药物等方式进行改善。

1、加强锻炼

如果患者的体质比较差，可能会导致免疫力低下，容易受到病毒、细菌等病原体的入侵，从而引起上呼吸道感染。因此，患者可以根据自身的情况，适当加强体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，可以增强自身的体质，在一定程度上可以降低患病的概率。

2、饮食调整

患者还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，可以补充身体当中所需要的营养，增强身体抵抗力。此外，患者也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西瓜、黄瓜等，可以促进身体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。

3、服用药物

如果上呼吸道感染的情况比较严重，患者还可以在医生的指导下服用抗生素类的药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等，同时还要配合服用抗病毒的药物进行辅助治疗，比如利巴韦林片、阿昔洛韦片等。

除了上述治疗方法以外，还可以通过中医理疗等方式进行改善，如果病情比较严重，建议患者立即就医，以免延误病情。