给身内补水经常喝纯净水对身体好吗

给身体补水经常喝纯净水对身体一般是好的，但是需要控制好饮用量。

纯净水里面不含有其他的杂质，适当饮用以后，可以促进体内新陈代谢，也可以加速胃肠的蠕动，有助于改善便秘等不适情况。另外，纯净水里面不含有细菌和杂质，适当饮用以后，还可以降低细菌感染的概率，对身体有一定的好处。虽然纯净水的好处有很多，但是经常喝纯净水以后，可能会降低自身的免疫力，在一定程度上也有可能会诱发尿路感染等疾病。

在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃水分含量偏高的食物，比如哈密瓜、西瓜等。也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、百香果、黄瓜等，从而为身体补充所需要的营养。还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，但是不建议做重体力劳动。