维生素E具有抗氧化、美容养颜的作用,还具有辅助预防心血管疾病等其他作用。
1、抗氧化
维生素E具有较强的抗氧化作用,可以清除体内自由基,保护细胞免受氧化损伤,从而使皮肤更加柔嫩、有光泽。
2、美容养颜
维生素E具有较强的抗氧化作用,可以促进皮肤新陈代谢,有利于皮肤细胞代谢废物和毒素的排出,从而使皮肤更加健康,有利于美容养颜。
3、预防心血管疾病
维生素E具有辅助抗血小板聚集和预防血栓形成的作用,有助于降低心血管疾病的患病风险,同时还具有保护肝脏的作用。
除此之外,维生素E还具有辅助预防习惯性流产等其他作用。但是,维生素E不可过量摄入,患者应该在医生指导下使用。如果使用过程中出现不适症状,患者应及时就医。另外,维生素E不可与阿司匹林、华法林等药物同时使用,以免影响药物效果。
维生素E是一种能够低消氧化作用的抗氧化剂。氧化作用是与衰老和疾病相关的自然反应,包括动脉硬化。在最近的研究试验中,研究人员把55岁以上的试验对象随机分为两组,一组服用含有400国际单位的维生素E补剂,另一组服用安慰剂。每个试验对象或有心脏病,或有糖尿病,或至少有一种导致心肌梗死或中风的危险因素。通过研究发现,46年后,试验结果没有差异。两组中出现心肌梗死或中风的人数无太大差别,死于心血管疾病的人数也大体相等。这证明,尽管没有发现其副作用,服用维生素E也不会抵消由吸烟、吃高脂肪食物以及其它不健康生