孩子犯困吃什么提神

孩子犯困吃什么提神，需要根据引起犯困的原因进行分析，可能是由于睡眠不足、缺少维生素、缺铁性贫血等原因引起的，建议在医生指导下进行食物和药物调理。

1、睡眠不足

如果孩子长时间熬夜，睡眠不足，可能会出现困倦、乏力、注意力不集中等症状。建议孩子应规律作息，在睡前可以喝一杯热牛奶，或者用热水泡脚，有助于改善睡眠质量。

2、缺少维生素

如果孩子平时挑食、偏食，可能会导致维生素摄入不足，出现困倦、乏力、头晕等症状。建议孩子应多吃新鲜的水果和蔬菜，也可遵医嘱服用维生素C片、维生素B1片等药物进行调理。

3、缺铁性贫血

如果孩子平时不注意饮食，有挑食、偏食的不良饮食习惯，可能会导致体内铁元素摄入不足，引起缺铁性贫血，出现困倦、头晕、面色苍白等症状。建议孩子应多吃动物肝脏、蛋黄、菠菜等含铁丰富的食物，也可遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等药物进行调理。

除了以上因素，还可能是由于高血压等引起的，建议应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化处理或治疗。