胫骨骨折疼痛多久缓解

胫骨骨折通常需要2-4周的时间才可以缓解，但是具体的时间也是不固定的。

胫骨骨折多考虑是局部受到外力的撞击引起的，如果骨折的症状比较轻微，没有出现明显的移位，而且个人对疼痛的耐受比较好，此时所需要的时间比较短，可能在2周左右。如果骨折的症状比较严重，已经出现了明显的移位，而且个人对疼痛的耐受比较差，此时所需要的时间比较长一些，可能在4周左右，甚至会更久。一旦出现胫骨骨折的情况，患者可以通过冰敷的方式进行缓解，等到24小时以后，再进行热敷促进血液循环，有助于改善症状。必要时，也可以在医生的指导下，配合使用布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等药物进行辅助治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。

在日常生活中，患者一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如鸡蛋、大虾等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进骨折的愈合。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。