血压130/90是不是正常值

血压130/90mmHg一般是正常值，建议患者保持良好的生活习惯。

血压是指血液在血管内流动时对血管壁施加的侧向压力，是血液在血管内流动的驱动力，一般分为收缩压和舒张压。收缩压的正常范围在90mmHg到139mmHg之间，而舒张压的正常范围在60mmHg到89mmHg之间。如果血压达到或超过90mmHg的舒张压和139mmHg的收缩压，可能是高血压。如果收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，则可能是低血压。因此，血压130/90mmHg通常属于正常值范围内，可以不用过于担心。

建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意饮食清淡，避免食用油腻、高盐的食物，例如肥肉、蛋糕等。可以适当参加一些体育运动，例如慢跑、爬山等，有助于提高自身的抵抗力。