17岁可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式长高。
1、饮食调理
17岁属于青春期,此时身体的各项器官还未完全发育成熟,因此可以通过饮食调理的方式促进身体发育,可以多吃一些富含钙元素的食物,例如牛奶、豆浆等,也可以多吃一些富含蛋白质的食物,例如鸡蛋、牛肉等,有助于促进骨骼的生长发育。
2、运动调理
在日常生活中,可以适当进行体育锻炼,例如慢跑、跳绳等,可以增强身体的抵抗力,也有助于促进身体的发育。
3、药物调理
如果身高比较矮,通过饮食调理和运动调理达不到长高的目的,也可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物辅助改善。
除此之外,也可以通过睡眠调理的方式促进身体发育。在日常生活中,要保持充足的睡眠,不要熬夜,也要保持营养的均衡,不要挑食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如火龙果、西红柿等,避免吃高脂肪、高热量的食物,例如炸鸡、奶油蛋糕等。
17岁的少女正值花季,本应在父母的怀抱中慢慢品尝成长的滋味,而来自贵州的罗稔怀揣着对护士工作的憧憬,只身来到羊城广州,在暨南大学附属第一医院一待便是五年。90后,总是容易被冠上“娇惯”一名,而罗稔用她最擅长的坚持和微笑,融化了一颗颗脆弱、迷茫的病人心。