通常情况下,乌鸡汤是能够补肾的,但需要注意适量饮用。
乌鸡汤主要是由乌鸡、纯净水、红枣、枸杞等食材熬制而成,具有补益气血、滋阴养肾的作用,对于气血不足、肾阴虚、肝肾亏虚引起的腰膝酸软、身体乏力、头晕耳鸣、失眠多梦等症状,具有一定的缓解作用,所以是可以补肾的。但在饮用过程中要注意适量,因为乌鸡汤中含有较多的营养成分,如果饮用过多,可能会加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状,不利于身体健康。
除此之外,患者也可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗,也可以通过针灸穴位的方式进行改善,比如肾俞穴、关元穴、太溪穴等,能够起到疏通经络的作用。患者在日常生活中也要保持充足的睡眠,避免长期熬夜,过度劳累,还要注意饮食多样化,营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、火龙果、油麦菜等,有利于身体健康。
小雪时节养生吃什么呢?冬季养胃吃什么呢?今天小三九将给大家分享一道超级靓汤——枸杞红枣乌鸡汤。下面我们一起来看看具体的制作方法吧!