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跑步能好糖尿病吗

2023-07-14 16:37:5839健康网

跑步一般不能治疗糖尿病,但可以起到辅助改善的作用。

跑步可以促进身体的新陈代谢,有助于体重的控制,还可以强身健体,提高身体的免疫能力,而且还可以增强心肺功能,提高身体的耐力,对身体有许多好处。但跑步并不能治疗糖尿病,只能起到辅助改善的作用。

糖尿病是一种代谢性疾病,主要是由于体内胰岛素分泌不足或者是身体对胰岛素的敏感性下降导致的,可能与家族遗传、环境因素、自身免疫系统缺陷等原因有关。患者会出现多饮、多尿、多食和体重减轻等典型症状。糖尿病患者可以在医生的指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗,也可以配合医生通过胰岛素治疗。

在日常生活中,糖尿病患者要注意饮食清淡,避免吃高糖高脂食物,以免加重病情。同时还要注意规律作息,不要熬夜,也不要过度疲劳,要保持良好的心态,不要有太大的情绪波动。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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