香榧子具有补充人体营养、润肠通便、杀虫等功效与作用。香榧子是一种常见的坚果零食,主要由香榧子、白砂糖、食品添加剂等制作而成。
1、补充人体营养
香榧子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、钙、磷、铁、钾等营养成分,食用后可以补充人体所需的营养物质,增强人体免疫力,同时还可以在一定程度上改善体质。
2、润肠通便
香榧子中含有丰富的油脂,食用后可以起到润肠通便的作用,适合大便干燥、排便困难的患者食用,可以有效改善大便干燥的症状。
3、杀虫
香榧子中含有丰富的香油,具有特殊的香气,食用后可以起到杀虫的作用,可用于治疗寄生虫病。
除此之外,香榧子还具有助消化、抗衰老、润肺平喘等功效与作用。虽然香榧子的功效与作用较多,但不适合所有人食用,尤其是对香榧子过敏的人、胃肠功能差者、腹泻者、发烧者、孕妇等尽量避免食用,以免引起不良反应。另外,香榧子中含有较多的脂肪,食用过多可能会导致肥胖。
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