三十多岁的人有高血压要怎么治疗

三十多岁的人有高血压，可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的恢复。

1、饮食调理

如果患者的身体并没有出现明显的不适症状，建议通过改变饮食结构进行缓解，尽量吃清淡类的食物，比如哈密瓜、西红柿等。但是不建议吃盐分含量偏高的食物，比如咸鸭蛋、咸菜等。

2、一般治疗

如果症状不严重，可以通过多卧床休息的方式进行改善。但是避免做重体力劳动，比如跑步、游泳等，否则会加重高血压的症状。

3、药物治疗

如果症状相对比较严重，已经诱发了头晕、头痛等症状，建议在医生的指导下，配合使用降压类的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如定期观察等，从而达到改善疾病的效果。在日常生活中，需要注意自身的护理，积极配合医生进行治疗。