正常血压的标准值

正常血压的标准值一般是收缩压在90~139mmHg，舒张压在60~89mmHg。

血压通常是指血液在血管内流动时作用于血管壁的压力，是推动血液在血管内流动的动力。一般血压的指标可以判断患者是否存在高血压或低血压的情况。正常血压的标准值一般是收缩压在90~139mmHg，舒张压在60~89mmHg。如果血压高于正常范围，可能是因为剧烈运动、饮食不当等生理性因素引起的，也可能是由于冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑出血等病理性因素引起的。如果血压低于正常水平，可能是由于营养不良、心律失常、药物刺激等生理性因素引起的，也可能是由于心肌梗死、急性心肌炎等病理性因素引起的。如果血压不在正常范围内，出现偏高或偏低的情况，都需要及时到医院进行检查，明确病因后进行针对性的治疗。

在日常生活中，要注意保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时要注意养成良好的饮食习惯，避免吃高盐、高油、高脂肪的食物。