出了月子可以吃冰淇淋吗

出了月子一般情况下是不建议吃冰淇淋的，因为不利于身体的恢复，避免出现其他的症状。

由于生产时身体会受到损伤，身体比较虚弱，胃肠功能也会有所下降，出了月子后身体恢复是比较良好的，一般是可以吃冰淇淋的，但是要少量进食，因为冰淇淋属于生冷寒凉的食物，如果吃太多可能会对胃肠道造成刺激，进而会影响身体的恢复。同时冰淇淋中含有大量的营养成分，但是营养成分是比较低的，如果吃太多可能会导致胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。

出了月子后患者要注意保暖，避免机体受凉，同时要注意饮食健康，多吃温热的食物，如小米粥、南瓜粥等，有利于营养物质的消化和吸收，同时要保证营养均衡，避免暴饮暴食，少吃生冷寒凉的食物。另外，患者还要注意休息，避免机体过度劳累，同时适当下床活动，有利于子宫恢复。