顺产坐月子一般能吃榴莲蛋糕,但是要注意适量。
顺产就是指胎儿通过阴道自然分娩的方式,顺产对身体的损伤比较小,一般在产后一周左右就可以进行正常的工作,而剖宫产需要休养两周左右的时间。在坐月子期间可以适量的吃一些榴莲蛋糕,可以补充身体内所需要的营养成分,但是榴莲蛋糕的含糖量比较高,如果吃太多可能会增加胃肠道的负担,从而导致出现消化不良、腹胀等不适症状。而且如果吃太多榴莲蛋糕,可能会导致热量在体内堆积,从而引起肥胖的情况,所以不可以过量吃。
在坐月子期间,要注意保持营养均衡,可以多吃一些清淡易消化的食物,例如鸡蛋羹、蔬菜粥等,避免吃生冷、辛辣类食物,例如冰淇淋、麻辣烫等。可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,并且可以多喝一些热水,有助于促进恶露的排出。