总困没精神是怎么回事

总困没精神，可能是由于过度劳累导致，也可能是由于缺铁性贫血、脑供血不足等原因导致。

1、过度劳累

如果患者长时间从事重体力劳动、剧烈运动等，可能会导致过度劳累，使机体没有得到充分休息，从而出现上述情况。建议患者注意休息，避免过度劳累，也可以通过适当的按摩来缓解不适症状。

2、缺铁性贫血

缺铁性贫血通常是由于铁元素摄入不足、铁元素吸收障碍等原因导致，患者一般会出现头晕、眼花、身体乏力等症状，还会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用葡萄糖酸亚铁、右旋糖酐铁等药物进行治疗，也可以多吃一点富含铁元素的食物，比如菠菜、猪肝等。

3、脑供血不足

脑供血不足通常是由于脑动脉血管痉挛、脑动脉硬化等原因导致，患者一般会出现头痛、睡眠障碍、记忆力减退等症状，还会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷等药物进行治疗，也可以通过颈动脉内膜切除术进行手术治疗。

除此之外，还可能是由于高血压、糖尿病等原因导致，建议及时就医，明确病因后进行治疗。