熟黑芝麻的功效与作用

熟黑芝麻的功效与作用一般有补肝益肾、健脾益胃、强身护肤等。

1、补肝益肾

熟黑芝麻入肝经和肾经，有补肝益肾的作用，可以改善肝肾不足引起的腰膝酸软、腰腿疼痛、头晕耳鸣等症状。

2、健脾益胃

熟黑芝麻有健脾益胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、恶心呕吐、腹胀腹泻等症状。

3、强身护肤

黑芝麻里面含有丰富的维生素E，可以抗氧化，有助于皮肤的保养，所以吃熟黑芝麻可以让皮肤变得更加有光泽，增强皮肤的弹性。

除以上功效与作用外，还可能具有美容养颜等功效与作用，熟黑芝麻只是食疗，不能代替药物治疗，如果身体出现不适，需要及时就医治疗。

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