跟腱炎能自己恢复吗

通常情况下，跟腱炎如果症状比较轻微，是可以自己恢复的。但如果症状比较严重，一般无法自己恢复，需要积极配合医生进行治疗。

1、可以自己恢复

如果患者的病情比较轻微，并且注意自身护理情况，避免过度劳累，通常是可以自己恢复的。建议患者可以通过局部热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，改善症状。日常还要注意跟腱部位保暖，避免受凉。

2、无法自己恢复

如果患者的病情比较严重，并且出现局部肿胀、疼痛等症状，还可能会影响正常走路，一般无法自己恢复。建议患者及时就医治疗，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，还可以通过超短波理疗、红外线照射等方式治疗。

如果出现局部疼痛、僵硬等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等富有营养的食物，提高免疫力。平时要多休息，避免过度劳累。