心动过缓的注意事项

出现心动过缓，需要注意饮食、运动、作息等方面，如果出现心动过缓，需要根据实际情况选择针对性方法改善。

1、饮食

出现心动过缓，可能是经常使用降压药物、抗心律失常药物、镇静药物等因素影响，对心肌细胞收缩舒张功能产生刺激，影响心肌细胞收缩舒张频率引起的一类心脏病变。为缓解心动过缓造成的影响，需要注意调整饮食结构，减少辛辣油腻食物的食用量，降低对心肌细胞收缩舒张功能的影响。

2、运动

出现心动过缓，也不建议开展打篮球、踢足球等剧烈运动，可能会对心肌细胞收缩舒张功能产生影响，影响心肌细胞收缩舒张频率，加重心动过缓引发的头晕、眼前发黑、胸闷等症状。可以适当进行散步等体育活动，辅助改善以上症状。

3、作息

出现心动过缓，也不建议出现熬夜玩手机、使用电子产品等行为，容易对心肌细胞收缩舒张功能产生影响，提高心脏病变部位发生疾病的可能性，不利于人体进行正常生理活动。

除此之外，也不建议出现吸烟酗酒等不良行为，减轻对心肌细胞收缩舒张功能的刺激。如果经上述方法治疗后，仍出现心动过缓，建议及时就医检查。