黄芪和铁皮石斛泡水喝可以增加抵抗力吗

黄芪和铁皮石斛泡水喝可以增加抵抗力。

黄芪是一种常见的中药材，具有补气养阳、益精固表、利尿消肿、生津养血等功效。铁皮石斛是一种兰科植物铁皮石斛的干燥根茎，具有益胃生津、滋阴清热的功效。黄芪和铁皮石斛泡水喝，可以起到补气养阳、提高免疫力的作用。铁皮石斛中含有多种活性成分，如多糖、黄酮类、氨基酸等，具有抗氧化、免疫调节等作用。因此，用黄芪和铁皮石斛泡水喝，可以增强身体的抵抗力。需要注意的是，铁皮石斛是一种温性药物，如果患者有湿热或者实热症状，不宜过量服用，以免引起不适症状。用黄芪和铁皮石斛泡水喝的作用有限，如果患者需要治疗疾病，建议在医生的指导下进行规范治疗。

日常生活中，建议患者注意饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时也要多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养多样化，膳食均衡。同时要适当运动，避免熬夜，保证充足的睡眠。