儿童喝什么汤补血

通常情况下，儿童可以喝菠菜汤、猪肝汤、红枣乌鸡汤等汤补血，能够促进身体的恢复。

1、菠菜汤

菠菜中含有丰富的铁元素、维生素以及多种微量元素，适当喝菠菜汤，能够促进身体对铁元素的吸收，在一定程度上能够促进血红蛋白的生成，有利于改善贫血的情况。

2、猪肝汤

猪肝汤中含有丰富的维生素A、蛋白质、硫元素以及硒元素等营养成分，适当喝猪肝汤能够为身体补充所需要的营养物质，并且能够促进身体的新陈代谢，也可以促进血红蛋白的生成，有利于改善贫血的情况。

3、红枣乌鸡汤

红枣乌鸡汤中含有丰富的铁元素、维生素以及多种微量元素，能够促进身体的新陈代谢，也可以促进血红蛋白的合成，改善贫血的情况。

除此之外，还可以适当喝瘦肉粥、蔬菜汤等汤类，对于身体的恢复有一定的帮助。日常生活中需要注意饮食清淡，避免食用辛辣油腻的食物。