每月吃当归煮蛋是起什么作用的呢

每月吃当归煮蛋可以起到补气养血、调经止痛的作用，需要在医生指导下食用。

当归煮蛋主要是由当归和鸡蛋制成，当归属于一种中药材，味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。鸡蛋是日常生活中比较常见的食物，也具有丰富的营养价值，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等，适当吃当归煮蛋，能够补充身体所需的营养，可以起到补气养血、调经止痛的作用。

当归煮蛋虽然对身体有好处，但是不可以长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。如果食用后出现以上症状，应及时前往医院就诊。

平时应注意养成良好的饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃油腻、不易消化以及辛辣刺激性的食物，以免影响身体健康。