脑瘫下肢力量训练方法

脑瘫一般是指脑性瘫痪，脑性瘫痪下肢力量训练的方法主要包括屈膝训练、下肢外展训练、弓步训练等，有利于病情的后期好转。

1、屈膝训练

患者可以通过屈膝训练来改善，主要是将双腿打开，使膝关节保持在中立的状态，然后再进行屈膝运动，能够增强下肢的肌肉力量。

2、下肢外展训练

患者也可以通过下肢外展训练进行改善，主要是站立的时候保持下肢外展，也可以在医生的指导下通过电刺激疗法等方式改善，有助于身体好转。

3、弓步训练

患者也可以通过弓步训练的方法进行改善，主要是站在台阶上保持弓步，然后再慢慢的行走，这样能够增强下肢的肌肉力量，也可以根据自身的实际情况，适当的增加训练量。

除此之外，也可以通过转移训练等方式进行改善，比如转移平衡训练等。在日常生活中还要保持良好的生活习惯，避免经常熬夜，也要避免吸烟酗酒。