血压一般是指血液在血管内流动时,对于血管壁的侧压力。70岁老人的收缩压在90mmHg~139mmHg,舒张压在60mmHg~89mmHg才属于正常的情况,如果收缩压或舒张压出现异常的情况,需要及时就医。
血压通常是指血液在血管内流动时,对于血管壁的侧压力,可以通过监测血压的方式,判断患者是否存在高血压、低血压等疾病。如果70岁老人的收缩压在90mmHg~139mmHg,舒张压在60mmHg~89mmHg,则提示机体血压处于正常的范围之内。如果收缩压或舒张压出现异常的情况,可能是由于情绪激动、剧烈运动等原因导致的,也可能是由于冠状动脉粥样硬化性心脏病、主动脉瓣关闭不全等原因导致的,建议及时去医院就医,明确病因,遵医嘱进行治疗。
在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当的进行体育锻炼,比如散步、打太极拳等,有利于提高自身的抵抗力。
对于高血压的患者,尤其是患有高血压的老人来说,更要注意控制血压。冬季预防高血压,食疗养生很关键!其中,黄豆芽就是一种预防高血压的良好食材,今天食神为大家介绍一款美味的黄豆芽汤品。