大姨妈来腰疼如何缓解

大姨妈指的是月经，月经来腰疼，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。1、日常调理

如果患者在月经期间经常弯腰工作，可能会使腰部肌肉过度紧张，从而出现肌肉僵硬、疼痛等症状。出现这种情况，患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而改善症状。

2、物理治疗

如果疼痛症状比较轻微，可以通过热敷的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，有利于症状的缓解。另外，还要做好保暖工作，避免局部受凉。

3、药物治疗

如果疼痛比较严重，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。还要注意多休息，避免从事重体力劳动。

除此之外，也可以通过推拿、针灸等方式进行改善，有利于病情的恢复。在日常生活中，还要注意局部清洁卫生，避免继发感染。