大姨妈来了怎么缓解腰痛

大姨妈导致的腰痛一般可通过生活干预、药物等方式进行缓解。

大姨妈期间腰疼，一般是由于生理期受寒，着凉造成的妇科疾病。患者会伴有腰疼，小腹坠胀，经血颜色异常等情况。建议患者去医院做相关检查，根据医生的建议进行针对性地治疗。日常生活中可以采用热敷的方法，来缓解腰部疼痛的症状。但是经期腰部疼痛不建议进行按摩腰部来进行缓解，避免导致月经量过多，月经期间加长等。女性大姨妈期间由于子宫内膜脱落会出现下腹部疼痛，疼痛向腰部放射就会造成腰疼。出现这种情况后，要做到下肢及足底部和腰部的保暖，避免着凉，不要做腰部的弯腰活动，如久站、久蹲、久坐等。患者可以进行红外线治疗仪治疗、中低频电疗、微波仪治疗等手段，加速局部的血液循环，促进血液循环，能够起到缓解腰痛的作用。子宫内膜异位症，一般是由于子宫内膜移位到输尿管的位置，可能会在月经期出现输尿管局部的梗阻，局部梗阻带来的就是单侧的腰部的坠痛，或者输尿管积水、肾积水而造成的腰骶部的胀痛。该情况一般需要及时就医，轻度一般可以采用口服避孕药治疗，如达那唑，重度的情况下，可以在腹腔镜下进行子宫内膜异位病灶清除手术。

建议患者月经期间要注意保暖，避免剧烈运动，以免导致功能失调性的子宫出血，也禁止性生活及游泳、泡温泉或者盆浴，以免出现感染或造成盆腔炎症发生，患者应该多食用温软食物，避免进食生冷、刺激类食物，以免造成胃肠不适及痛经。