抽筋可能是缺钙,但也不排除是其他原因引起的,比如寒冷刺激、过度劳累等,需要积极配合医生进行治疗。
1、缺钙
如果在平时不注意饮食健康,经常吃垃圾食品,导致体内的钙元素摄入不足,可能会使肌肉神经处于兴奋的状态,从而出现肌肉痉挛的情况。建议患者多吃补钙的食物,比如牛奶、大虾等,也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物治疗。
2、寒冷刺激
如果处于寒冷的冬季,不注意自身的保暖,可能会使身体受到凉气的入侵,从而影响到局部的血液循环,也有可能会出现肌肉痉挛的情况。建议患者进行热敷改善,也可以通过泡澡等方式进行处理。
3、过度劳累
如果在平时长时间进行重体力劳动,可能会使身体过度劳累,也可能会使肌肉发生劳损,从而出现肌肉痉挛的现象。建议患者多卧床休息,也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
除此之外,还有其他的原因,比如癫痫等,需要及时去医院进行治疗。
人体另一个钙梯度存在于骨骼和循环体液之间,从骨骼到软组织的“钙搬家”现象也是衰老的典型特征。正常人体钙主要存在于骨骼中,骨骼不仅是身体的框架,起支撑的作用,而且是一个巨大的储钙库,机体缺钙时随时可以从骨骼钙库里提取钙。