脚抽筋后小腿肌肉痛怎么办

抽筋一般指肌肉痉挛，用标准的说法应该是肌肉痉挛。如果出现肌肉痉挛后小腿肌肉疼痛的情况，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式缓解，需要根据具体情况进行详细的分析。

1、一般治疗

肌肉痉挛多考虑是受凉、过度劳累等原因导致，患者会出现肌肉自发性的强直收缩，引起疼痛、僵硬、足部不能正常活动的现象。在日常生活中要注意保暖，多注意休息，保证充足的睡眠，避免剧烈的活动。在饮食上多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉等，少吃辛辣刺激油腻的食物，有助于症状的改善。

2、物理治疗

除了日常生活调整之外，也可以通过热敷、按摩等方式，改善局部肌肉的血液循环，缓解肌肉痉挛带来的疼痛感，也可以使用针灸理疗的方式，缓解疼痛的症状。

3、药物治疗

如果症状严重，患者也可以在医生的指导下口服盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗胶囊等药物进行治疗，改善肌肉痉挛的症状，如果疼痛明显，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

在药物使用期间，要严格遵照医生的医嘱，避免自行盲目用药，出现身体不适症状。