猪肚一般炖红枣、当归、党参等中药材,可以起到补气养血的作用,但患者要在医生的指导下服用。
1、红枣
猪肚中含有丰富的维生素、铁元素、微量元素等营养,与红枣一起炖汤饮用,可以为身体提供所需要的营养物质,也可以一定程度上促进体内红细胞的生成,有利于预防缺铁性贫血。
2、当归
猪肚具有补中益气的作用,与当归一起炖汤,可以促进体内血液循环,也可以一定程度上辅助起到补气养血的作用。
3、党参
党参属于一种补气的中药材,具有补中益气、止渴、健脾益肺的功效,与猪肚一起炖汤饮用,可以改善脾胃虚弱引起的食欲减退、腹胀等不适症状。
除此之外,也可以与白术等中药材一起炖汤,但患者需要注意适量饮用,避免过量饮用加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现腹胀、腹痛等不适症状,患者应及时到医院就诊治疗,以免耽误病情。
每年的9月22日到23日之间,太阳直射在赤道上,交秋分节气。秋分是秋季的一个重要转折点,“分”字意味着昼夜平分、寒暑交替,到了秋分,秋天就过去一半了。秋分之前,养生的奥秘是健脾祛湿,而到了秋分,养生的奥妙就在于“补水”。本期39食神为大家推荐一些简单易做的家常食谱,让您水润过秋天。