神经衰弱能否吃鱼

神经衰弱一般是能吃鱼的，但要注意适量。

鱼肉味道鲜美，其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养。神经衰弱可能是长期精神压力过大，导致大脑易疲劳引起的，一般会出现精神易兴奋、脑力易疲劳的情况，还可能会伴随肌肉紧张性疼痛、入睡困难等症状。神经衰弱的患者适量食用鱼肉，可以缓解大脑疲劳，有利于改善症状，同时鱼肉中也含有大量的不饱和脂肪酸，适量食用可以改善血液黏稠度，在一定程度上可以预防血栓形成。

但要避免长期过量食用鱼肉，以免加重胃肠的负担，出现消化不良的情况。同时鱼肉中含有大量的嘌呤，如果长期过量食用，可能会导致体内尿酸升高，甚至会诱发痛风，所以要注意适量。

除此之外，存在神经衰弱的患者，可以在医生的指导下服用维生素B1片、维生素B12片等药物进行治疗，也可以及时到正规医院，通过心理疗法进行处理，有利于病情的恢复。