老是失眠是什么原因导致的

老是失眠可能是由于环境因素、情绪因素、气血不足等原因导致。

1、环境因素

如果居住的房间比较小，或者是周围环境比较嘈杂，就会导致患者出现失眠的情况。建议患者改善居住环境，尽量在安静的环境中睡觉，睡觉之前可以喝一杯牛奶。

2、情绪因素

如果患者工作压力过大，或者是精神过度紧张，会导致患者出现情绪波动大的情况，进而引起失眠的症状。建议患者保持良好的心态，避免情绪波动过大，可以通过听音乐、运动等方式舒缓心情。

3、气血不足

气血不足一般是指人体气血亏虚导致气不能推动血运行、滋养全身，血不能载运气、温煦人体的一种证候，其发生可能与先天因素、饮食不节以及过度劳累等有关。患者会出现精神差、乏力、胸闷气短、头晕目眩、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍丸、十全大补丸、归脾丸等药物治疗。

除此之外，还可能是心脾两虚等原因导致，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。