睡觉爱做梦是怎么回事

睡觉爱做梦可能是心理因素、气血不足、心脾两虚等原因导致的。

1、心理因素

睡觉爱做梦可能是由于心理问题引起的，如平时工作压力大、精神紧张、过于劳累等。平时注意多放松心情，保持良好的心态，睡前喝一杯牛奶，可以促进睡眠质量。

2、气血不足

气血不足会导致心神失于滋养，从而出现多梦现象。患者可以在医生的指导下服用补气血的药物进行调理，如十全大补丸、人参养荣丸等。

3、心脾两虚

心脾两虚是指心脏供血不足、脾气不足，会导致心神失养，神不守舍，从而出现多梦现象。患者可以遵医嘱服用补益心脾的药物进行调理，如归脾丸、人参养荣丸等。

除此之外，还可能是心肾不交等原因导致的，建议患者及时就医，明确病因后积极治疗。