黑枸杞搭配什么泡水喝

黑枸杞可以搭配红枣、桂圆、菊花等食物一起泡水喝，但需要适量饮用。

1、红枣

黑枸杞和红枣一起泡水喝，有助于益气养血，适用于身体虚弱、面色苍白、四肢无力等症状。同时，黑枸杞还可以滋补肝肾，对于肝肾阴虚引起的头晕、眼睛发红、腰膝酸软等症状有一定的改善作用。

2、桂圆

黑枸杞和桂圆一起泡水喝，有助于补肾壮阳、养血安神，适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、精神疲乏、面色苍白等症状。此外，桂圆还可以改善心脾不足引起的食欲不振、乏力等症状。

3、菊花

黑枸杞和菊花一起泡水喝，有助于滋补肝肾、清热明目，适用于肝火旺引起的头晕、眼睛发红、耳鸣等症状。此外，菊花还可以改善心肝血虚引起的视力模糊、眼睛干涩等症状。

需要注意的是，黑枸杞虽然营养价值高，但过量饮用可能会导致胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。因此，在饮用前应该咨询医生或中医师的建议，根据个人情况适量饮用。