上午泡澡对身体好吗

如果不存在早上空腹状态、有高血压或心脏病等基础疾病的情况下，通常上午适当泡澡对身体较好。但是需要注意泡澡的时间以及水温，以免引起不适症状。

在中医理论中认为人体的气血运行与阴阳五行有关，在子丑寅卯辰巳申酉戌亥对应为水日，则一天中的上午对应的是午前半段，即属于水日，因此此时人体内的阴气较盛，阳气不足，容易出现困乏的情况。而通过泡澡可以促进全身血液循环，有助于缓解疲劳感，所以对于需要上班的人群而言，可以在上午适当泡澡，以保持充沛精力。

但需注意避免空腹状态下进行泡澡，否则可能会导致低血糖反应，如头晕、乏力等症状。另外还需要控制好水温和时间，建议水温控制在38-40℃之间，并且尽量缩短泡澡的时间，一般15分钟即可，以免由于受凉而导致感冒的发生。

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