什么茶可以降三高

三高在临床上一般指的是高血糖、高血压、高脂血症。通常情况下，山楂茶、普洱茶、菊花茶等可以降三高，对身体有一定的好处。

1、山楂茶

山楂茶通常是由山楂和水冲泡而成，山楂中含有多种有机酸，可以有效促进患者胃肠道的蠕动，从而起到促进消化的作用。而且山楂茶还具有活血化瘀的功效，可以辅助降低血压和血脂。

2、普洱茶

普洱茶中含有咖啡碱、茶多酚等成分，可以起到辅助降血脂、降血压的作用。而且普洱茶还可以促进身体的新陈代谢，有助于排出体内多余的盐分，从而对降低血糖也有一定的好处。

3、菊花茶

菊花茶是由菊花泡水制作而成，菊花中含有多种维生素、氨基酸等成分，可以起到辅助降血糖、降血压的作用。而且菊花茶还可以促进身体的代谢，有助于排出体内多余的脂肪，从而对控制体重也有一定的好处。

除此之外，荷叶茶等也可以起到降三高的作用，但是需要注意适量饮用。如果饮用过多，可能会导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹泻等不适症状，不利于身体健康。