喝苦荞茶有什么功效

喝苦荞茶在控制三高、减肥、扩张血管、防癌抗癌、促进消化、保肝、延缓衰老、抗炎、抗紫外线、提高免疫力等方面有一定优势。

1.控制三高。苦荞茶几乎不含脂肪。长期适当饮用苦荞茶，可以降低血脂、血糖、血压。2.减肥。苦荞茶含有膳食纤维和多种氨基酸，能促进肠道蠕动，增加肠道代谢，燃烧脂肪，消耗热量，达到减肥的目的。3.扩张血管。苦荞茶富含芦丁，能扩张血管，可用于辅助治疗心绞痛等疾病。4.抗癌，苦荞茶生物类黄酮能抑制肿瘤细胞生长，防癌抗癌。5.促进消化。苦荞茶还含有一定量的膳食纤维，能促进消化。6.保护肝脏。7.延缓衰老。苦荞茶中含有的生物类黄酮可以抗氧化，延缓衰老。8.消炎。苦荞茶具有天然的抗菌作用，可以消炎。9.紫外线、苦荞茶、黄酮类物质中含有的槲皮素可以抵抗紫外线。10.提高免疫力。苦荞茶中含有苦荞生物类黄酮，能明显增加机体的免疫功能。

建议三高患者可以适量喝一些苦荞茶。