肩膀有筋结怎么散开

筋结一般是指肌腱，肩膀有肌腱可以通过热敷、按摩、使用药物等方式散开。

1、热敷

如果患者肩膀部位长期保持同一姿势，可能会导致局部肌腱与肌腱之间的摩擦增大，从而引起炎症反应，出现疼痛、活动受限等症状。患者可以使用热毛巾或者热水袋热敷局部，有助于促进血液循环，从而起到散开的作用。

2、按摩

如果患者出现疼痛症状，可以适当进行肩部按摩，有助于放松肌腱，从而缓解疼痛症状。另外，还可以适当进行运动，比如爬墙法、拉轮法等，也有助于促进散开。

3、使用药物

如果疼痛症状比较明显，进行上述治疗效果并不是特别理想，患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过针灸、理疗等方式进行改善。治疗期间要注意多加休息，避免过度劳累，还要注意饮食营养均衡，避免食用辛辣油腻食物。