肝肾阴虚的症状及调理

肝肾阴虚的症状通常有头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热等，可以通过调整生活方式、服用药物、针灸等方式进行调理。

1、症状

肝肾阴虚是指肝肾阴液亏虚，虚热内生所引起的症候，可能与劳累过度、久病伤肝、进食不健康等因素有关。肝肾阴虚会导致机体内阳气亢盛，使机体内阴液不足，从而出现头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热等不适症状。患者可以在平时多吃清淡的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，如辣椒、生姜、肥肉等，以免加重病情。患者还可以遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行调理。

2、调理

在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，还要保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于改善肝肾阴虚的情况。患者可以在身体条件允许的情况下，适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，可以增强体质，有利于缓解病情。

患者在服用药物期间，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，不可多服少服或漏服，以免影响治疗效果。