打呼噜怎么引起的

打呼噜通常是指打鼾。打鼾多考虑与过度饮酒有关，但也不排除是身体过度肥胖、扁桃体炎等疾病引起的，需要明确病因进行针对性治疗。

1、过度饮酒

如果平时经常过度饮酒，酒中的酒精可能会刺激咽喉黏膜，导致黏膜充血、肿胀，进而会阻塞呼吸道，诱发打鼾现象。建议平时要养成良好的生活习惯，不要过度饮酒。

2、身体过度肥胖

如果平时不注意饮食，经常吃些油腻食物，并且缺乏体育锻炼，可能会导致身体过度肥胖，此时咽喉部位脂肪堆积过多，会影响呼吸道，出现呼吸不畅的情况。建议平时要注意饮食清淡，吃饭时细嚼慢咽。同时也可以适当参加体育锻炼，比如跳绳、跑步等，能够燃烧体内脂肪，达到瘦身的目的。

3、扁桃体炎

如果平时不注意饮食，经常吸烟、喝酒，可能会导致身体抵抗力下降，此时病原体入侵扁桃体部位，会诱发扁桃体炎。患病期间会出现咽喉疼痛、咽干、咽痒等症状，进而会影响正常的呼吸，出现打鼾现象。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物缓解。平时也要注意休息，避免过度劳累。

除此之外，也可能与阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病有关，建议及时就医治疗，以免病情加重。