免疫性肝炎怎么锻炼好

免疫性肝炎一般是指自身免疫性肝炎，通常不存在自身免疫性肝炎通过锻炼好的说法，但可以通过适当运动，比如慢跑、竞走等，辅助增强身体抵抗力。

自身免疫性肝炎可能是由于遗传、环境、感染等因素导致肝脏受损，从而引起的疾病，患者可能会出现食欲不振、皮肤瘙痒、黄疸等症状。通常情况下该疾病的患者可以通过适当的运动锻炼，比如慢跑、竞走等，辅助增强身体的抵抗力，但是一般没有治疗该疾病的作用。患者也可以在医生的指导下使用硫唑嘌呤片、布地奈德福莫特罗粉吸入剂等药物进行治疗，如果情况严重的患者，也可以去正规的医院通过肝移植进行治疗。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、鱼肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。