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罗汉果泡水糖尿病人好吗

2023-07-14 16:24:4139健康网

罗汉果泡水糖尿病人一般是比较好的,但是要适量喝,不可以过量。

罗汉果中含有比较丰富的维生素C、钾元素等营养成分,可以补充身体所需要的营养,并且具有辅助润肠通便、清热凉血等功效。糖尿病人通常是由于遗传因素、不良的饮食习惯等原因导致血糖升高而引起的疾病,可能会出现多饮、多尿、消瘦等症状。通常情况下糖尿病人可以适当用罗汉果泡水喝,可以帮助润肠通便,并且对于降低血糖有一定的辅助作用,但是因为罗汉果中含有比较多的糖分,如果喝太多,可能会导致血糖升高,所以要适量喝。

糖尿病人在日常生活中要注意避免吃高脂肪、高热量的食物,可以适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、芹菜、火龙果等。也要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,放松心情,保持积极乐观的心态,避免情绪波动过大。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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