怀孕中期可以吃鲍鱼和虾吗

怀孕中期通常可以适当的吃鲍鱼和虾，能够补充体内所需要的营养物质，但是应严格的控制食用的量，避免过量食用。

鲍鱼中含有丰富的蛋白质、维生素以及人体内所需要的多种矿物质，而虾属于一种海鲜类食物，其中含有丰富的钙元素、磷元素，怀孕中期的孕妇适当的吃鲍鱼和虾，能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够促进胎儿的生长发育，但是应避免过量食用，否则可能会导致消化道的负担加重，容易出现腹部胀气、恶心呕吐等症状。

如果食用后出现了明显的不适，可以在医生的指导下合理使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，从而使疾病得到缓解。同时也需要注意饮食清淡，应少吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，可以适当的吃小米粥、蔬菜汤等食物。另外需要定期到医院进行相关的产检，明确胎儿的生长发育情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。