喝茶可以预防皮肤过敏吗

喝茶一般可以预防皮肤过敏。

常见的茶叶有红茶、绿茶、白茶、乌龙茶等，含有茶多酚类、碳水化合物、矿物质、蛋白质、维生素等多种成分，由于茶叶当中含有茶多酚以及茶碱等成分，适当喝了之后，能够提高中枢神经的兴奋性，从而起到提神醒脑的效果，而且还能够加速体内的新陈代谢能力，促进身体内多余的水分快速排出，从而起到消肿的效果，并且茶叶当中还含有大量的维生素E和维生素C，适当喝了之后，可以起到抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，从而增强皮肤的抵抗力，所以喝茶一般可以预防皮肤过敏。

但是要注意避免过量喝茶，因为茶叶当中含有茶碱以及茶多酚等成分，过量喝了之后，可能会导致中枢神经系统处于兴奋的状态，从而影响到睡眠质量，而且还可能会刺激到胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻、腹胀等不良反应。