茯苓芡实山药薏米莲子的功效

茯苓、芡实、山药、薏米、莲子通常具有健脾、利湿、益肾的功效。

1、茯苓

茯苓性平，味甘、淡，具有利水渗湿、健脾宁心的功效，主要用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不定等病症。茯苓与芡实一起食用，有利于缓解脾虚引起的腹泻和便秘。

2、芡实

芡实味甘、涩，性平，具有益肾固精、健脾止泻的功效，常用于治疗肾虚遗精滑精、遗尿尿频、脾虚止泻等病症。芡实与莲子一起食用，可以益肾固精、健脾止泻，有助于缓解肾虚引起的腰膝酸痛、遗精等症状。

3、山药

山药味甘，性平，具有益气养阴、补脾肺肾的功效，主要用于治疗脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精等病症。山药与茯苓一起食用，可以益气健脾、利湿止泻，有助于缓解脾虚引起的腹泻和便秘症状。

4、薏米

薏米味甘、淡，性微寒，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，常用于治疗水肿尿少、小便不利、脾虚泄泻等病症。薏米与莲子一起食用，可以健脾止泻，有助于缓解水肿尿少、脾虚泄泻等病症。

5、莲子

莲子味甘、涩，性平，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效，主要用于治疗脾虚泄泻、食欲不振、心悸失眠等病症。莲子与茯苓一起食用，可以益肾固精，有助于缓解心悸失眠的症状。

需要注意的是，上述药物均需在医生指导下使用，不可盲目自行服用，以免引起不良后果。另外，服用期间要注意饮食清淡，可以多吃小米粥、南瓜粥等食物。