健脾养胃糕点怎么做

健脾养胃糕点可以通过山药陈皮粥、红枣莲子羹、茯苓薏米粥等做法。

1、山药陈皮粥

山药陈皮粥通常是用山药和陈皮煮成的粥，山药具有健脾益胃、补肾固精的功效，陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。两者一起煮粥可以达到健脾养胃的效果，可以用于缓解脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不振等症状。

2、红枣莲子羹

红枣莲子羹主要是用红枣、莲子加冰糖煮成的一种食疗，红枣具有补中益气、养血安神的功效，莲子具有健脾止泻、补肾固精的功效。两者一起煮粥可以达到健脾养胃的效果，可以用于缓解脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀等症状。

3、茯苓薏米粥

茯苓薏米粥主要是用茯苓和薏米煮成的粥，茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，薏米具有健脾渗湿、利水消肿的功效。两者一起煮粥可以健脾养胃，可以用于缓解脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻等症状。

除此之外，还可以做成山药薏米饼等。以上食物只可以起到辅助作用，不可以作为药物使用，如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。