晚上燥热出汗睡不着怎么调理

晚上燥热出汗睡不着，可以通过饮食调理、针灸调理、服用药物等方式进行调理。

1、饮食调理

如果患者在日常生活中，饮食不规律，可能会引起体内阴液不足，导致阴虚火旺，从而出现晚上燥热、出汗、睡不着的情况。患者可以适量食用滋阴清热的食物，比如银耳、百合、山药等，还可以适量食用富含维生素的食物，比如苹果、西瓜、黄瓜等，有助于改善上述症状。

2、针灸调理

如果患者是由于肾阴虚引起的晚上燥热、出汗、睡不着，可以在专业人士操作下，通过针刺肾俞穴、关元穴、三阴交穴、太溪穴等穴位进行调理，有一定的辅助治疗效果。

3、服用药物

如果上述方式调理效果不佳，患者还可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的作用，有助于改善上述症状。

除此之外，患者还可以通过运动、推拿等方式进行调理。