临床上没有调理脾湿怎么食疗最好的说法,通常情况下,脾湿患者可以通过吃薏米、赤小豆、山药等食物来缓解症状。
1、薏米
薏米具有健脾祛湿、清热解毒的功效,是一种药食同源的食物,可以用来改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹泻等不适症状,也可以用来缓解脾湿引起的肢体水肿。
2、赤小豆
赤小豆可以用来改善脾虚引起的水肿、腹胀、小便不利等症状,也可以用来缓解湿热引起的恶心、呕吐、头晕、肢体无力等不适症状。
3、山药
山药具有健脾益胃、补肾的功效,可以用来改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状,也可以用来缓解脾湿引起的肢体乏力。
除此之外,还可以适当吃茯苓、白术等食物。必要时,也可以遵医嘱服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗,能够起到健脾祛湿的效果。同时也需要时刻注意身体的变化情况,如果出现了明显的不适症状,患者需要及时就诊,以免延误治疗的最佳时机,给身体带来不必要的损伤。
夏季最常见的感冒莫过于暑热感冒和暑湿感冒,暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热,湿度比较大,这时大家较宜贪凉,如吹空调等,一来二去,湿邪侵体,自然而然就感冒了。如果想用食疗来缓解感冒症状的话,去湿清热是根本性手段。今天食神给大家推荐一道苦瓜莲肉汤。