为什么例假前几天嗜睡

例假通常是指月经。月经前几天嗜睡，多考虑是正常现象，也可能是睡眠不足、贫血等因素导致的，需要根据具体情况进行综合分析。

1、正常现象

月经前几天，女性体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平升高可能会导致女性出现乏力、嗜睡等症状。这是正常的生理现象，通常不需要进行特殊治疗，在月经结束后症状会逐渐消失。

2、睡眠不足

如果女性在月经前几天，作息时间不规律，经常熬夜，可能会导致睡眠不足，使大脑缺乏休息，从而出现乏力、嗜睡等症状。建议女性调整作息时间，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

3、贫血

如果女性本身患有贫血，在月经前几天，体内的血液流失比较多，可能会加重贫血的症状，导致出现乏力、嗜睡等症状，还可能会伴有头晕、面色苍白等症状。女性可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物来治疗。

除此之外，还可能与甲状腺功能减退症、低血糖症等因素有关，建议女性及时就医，可以通过血常规检查、B超检查等检查来明确具体的病因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。