月经综合症症状怎么缓解

月经综合征症状，可以通过生活调理、心理治疗、药物治疗等方法进行缓解。月经综合征通常是指女性在月经期出现的一系列生理和心理变化，主要表现为头痛、腹痛、乳房胀痛、肢体水肿、恶心、呕吐等症状。

1、生活调理

如果患者出现月经综合征，需要调整生活习惯，平时要注意多休息，避免过度劳累，还要注意保暖，避免受凉，适当增减衣物。

2、心理治疗

如果患者出现月经期综合征，可以通过心理治疗的方法进行缓解，可以通过认知行为疗法、放松疗法、调整认知结构等方法进行治疗，有助于缓解不适症状。

3、药物治疗

如果患者出现月经期综合征，并且症状比较严重，可以在医生指导下使用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗，可以改善月经周期、缓解症状。

除此之外，患者还可以通过中医理疗等方式进行缓解。如果患者症状长时间未得到缓解，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。